اجتما عی"تبریک روز پر ستار"

*خجسته با د شب و روز همه پر ستاران*

                                         

                  "مهر با نا ن را عطو فت لا زم است"

پـر ستـا را ن  هَـزا را ننـد  هَـزا رنـد      هَزا را نی که شب را زند ه دا رند

به عمق تیـره ی شبهـا ی بیمــا ر       کنــــار او امیـــد و هـــم قــرا رند

همه عاشق به شغل خویش بوده      فر شتـه خو و فـرزا نـه سگـا لند

نبـا ید بی تفـا وت بـو د به ا یشـا ن      که مـو جـو دیٌتی محبـو ب دا رند

به زیر پـا ی ما در گر بهشت ا ست      که فر زندا ن خو یش تیما ر دا رند

پر ستار را چه ا جر یست در زما نه     که عمری رابه این ره می سپارند؟

صدا ی مهر شا ن در گو ش عا لم       نگـا ه گـر مشـا ن پـر ا فتـخـــا رند

چه نـا مـم ا ین عـزیـزا ن و طن را       که در بـا غ خـدا  پـر و ا نـه وا رند ؟

           "تقدیم به همه پر ستا را ن عزیز به منا سبت روز ایشان" 

علمی پزشکی. منتخب از سا یت "پزشگان بدون مرز"

               

آمپول ضد بارداری مردانه ، تحولی بزرگ در تنظیم خانواده است

 تعدادی از محققان دانشگاه ادینبورگ اعلام کردند که به دنبال تولید آمپول ضد بارداری برای
 
مردان هستند. تحقیقات آنان نشان می دهد که آمپول ضد باروری برای مردان می تواند به
 
اندازه قرص ضد بارداری زنان و کاندوم موثر باشد.

 به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز   ،   این محققان بر این باورند که

آمپول ضد بارداری مردانه به اندازه قرص ضد بارداری که مورد استفاده خانم ها قرار -

می گیرد، در جلوگیری از باروری و حاملگی موثر خواهد بود . آنان معتقدند که مردها

می توانند از طریق تزریق ماهانه آمپول حاوی هورمون تستوسترون، که به طور موقت -

جلوی تولید اسپرم را می گیرد، مانع از باروی شوند.

 آمپول جدید حاوی هورمون مردانه تستوسترون و یک نسخه مصنوعی هورمون زنانه

پروژسترون است و وقتی مغز این هورمونها را احساس می‌کند، میزان سایر هورمونهایی

 را که تولید اسپرم را در کنترل دارند، کاهش می‌دهد و تولید اسپرم متوقف می شود

 درحال حاضر ۸۰ زوج تحت آزمایش بااین داروی جدیدقراردارندوآمپول ضدباروری دردونوبت

هردوماه یکبارتزریق می‌شودو بررسی نتایج نشان می دهدکه این آمپول ها عوارضی

مانندافزایش خطربروزسرطان سینه یا حتی تشکیل لخته‌های خونی مرگبار نیز ندارند.

 *حهت افزا یش بار آ گا هی  علمی و دا نستن ادا مه ی مطلب  به  سا یت " پزشگان بدون مرز " مرا جعه فر ما یید.*

ا جتما عی .

***** صـفــات مـضــا عف ، و حقّ ِ ا نـتـخــا ب مـا . *****

دررابطه با اینکه چه چیزهایی ما یه ی چه چیزهای دیگری است به نتایج زیررسیدم.

۱- د و ست خو ب ، ثر و ت ا ست . ۲- همسر خو ب ، قـدرت ا ست .

۳- و ا لدین خو ب ، محبّت  ا ست . ۴- فر ز ند خو ب ، حکمت ا ست .

۵-شغــل خـــو ب ، دو لت ا ست . ۶- ا خلاق خو ب ، مر وّ ت ا ست .

۷-سخا و تمندی ، حکومت ا ست. ۸- مصاحب خو ب ، رفعت ا ست .

۹-همسایهء خوب ، نعمت ا ست. ۱۰- همکـا رخو ب ، صحت ا ست .

۱۱-فا میل خو ب ، رحمت ا ست.  ۱۲-رفتــا ر خـو ب ، عـزّت ا ست .

 ۱۳-دانش خو ب ، شهرت ا ست. ۱۴-مهروهم آوایی،معرفت است .

۱۵- جوا نمردی ، شرافت ا ست. ۱۶- لـَشِی وتنبلی ، رخوت ا ست.

۱۷-فـکـر نکـر دن ،خفّـت ا ست . ۱۸- نـفـهـم بو د ن ، ذ لّت ا ست .

۱۹- پُـر و بـو دن  ، نفرت ا ست . ۲۰- عُمر طو لا نی ، مهلت ا ست .

"همیهنا ن گرا می می توا نند در را بطه با مطلب فوق، نظرا تشا ن را فر ستا ده تابا نام آ نها منعکس شود ." 

شعر"طنز منظوم "

                                                      

                          دویــــــدم و دویــــــــدم ، به قصــــابی رسیدم    

                        دست کردم تو ی جیبم ، او ضا ع رو خو ب ندیدم   

                   یک ا یر ا ن چکِ صـــدی ، که مخفی تو کیفـم بود

                   آ رو م  آ روم  آ هستــــه ، ا ز کیف بیـرون کشیـدم

                   ا حسا س ِقدرت کــردم ، با د ا ند ا ختـم تـو غبغب

                   رفتم تو ی قصــــــا بی ، چندمثقال گوشت خریدم

                   یا دم ا و مـد کـه دیشب ، ا َیا و ل و تـنـهـــا فـرزنـد

                  دِلِشُون میوه می خواست ، صـدا شـون و شنیـدم

                  مقــا بـل قـصــــــا بــی ، یـه مـیــوه فرو شی بود

                  رفتـــــم کمی جلــو تـر ، ا ز ر و ی جـوب پـریــــدم

                  عجب سو پر میو ه ا ی ، جـو ا هـر فـرو شـی بـود

                  فکرکردم خو ا ب می بینم ، چشما موهی ما لیدم

                  ا زهـر میـو ه چنـدین نـوع ،رنگ و وا رنگ وخوش بو 

                  قیـمـتـهـــا رو که دیـدم ،خـو دمو نیــم تر سیــدم!

                  د ر و بـرم شلـو غ بـو د ، هـمــه خریـد می کر دن

                  من ا و نـجـــا یکی آ دم ، مـثــل ِ خـو دم نـد یــدم!

                 خیـا ل کردم که ا و نهــا ، ا ز ما بـهـتـــرون هستنـد

                  یا ا هل پو ل شو یی ا ند ، بـه ا ین نظـر ر سیـد م

                  با خجـا لت آ هـسـتـــــه ، خا رج شـدم ا ز ا و نجـا

                  یک چیزی تو گلـو م بو د ، مثل ِ یه بغض بلعیدم !

                  حس کر دم حـا لـم بـَدِه ، تو زند گی می لـنـگـم

                  کم کم با دم خا لی شد ، ا ز ر و ز گـا ر رنجـیــدم

                  ا لقصـه ، د ا د و بیـدا د ، صـدی رو دا دم بـر بـا د

                  و ا سه آ دمها ی رنجور ، قیمتها شده صد جور !

                  کجاست آشپز مسئول که ببینه آش شده شور؟

                                 " ا بیا تی منتخب از  طنز منظوم نو یسنده "    

                 

علمی پزشکی ، منتخب از سا یت" پایگاه اطلاع رسا نی پزشکان ایران"

 افزايش رو به تزايد شمار مبتلايان به ناباروري در كشور در اثر در معرض تابش قرارگرفتن انواع امواج ازجمله امواج راديويي -امواج تلفن همراه و پارازيت‌هاي ماهواره‌اي 

 

 

 رييس دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي با اشاره به افزايش رو به تزايد شمار مبتلايان به ناباروري در كشور در ادامه قرارگيري در معرض تابش انواع امواج را از علل ناباروري در جامعه برشمرد و افزود: اين امواج از امواج ساده راديويي تا امواج تلفن همراه و پارازيت‌هاي ماهواره‌اي را شامل مي‌شود. به گزارش ايسنا ، دكتر محمدرضا رزاقي در پانزدهمين كنگره ساليانه باروري و ناباروري با موضوع حفظ باروري كه در بيمارستان فوق تخصصي محك برگزار شد با بيان اينكه با قرارگيري دختران و پسران جوان در معرض اين امواج، سلولهاي بلاست (توليدمثلي) تحت تاثير قرار گرفته و سبب از بين رفتن عملكرد جنسي و قدرت باروري آنان مي‌شود، افزود: البته افزايش سن ازدواج در كشور و دنيا و يا حتي ازدواج در سنين مناسب ولي با تاخير در زمان بارداري و نيز استفاده از روشهاي پيشگيري موثر در بروز ناباروري همگي از علل افزايش بروز ناباروري در جامعه ايراني است. وي نوع تغذيه، شيوه زندگي را از ديگر عوامل موثر در بروز ناباروري برشمرد و يادآور شد: هم اكنون غذاهاي مصرفي ما اعم از گياهي و حيواني همگي پرورشي هستند (يا از طريق هورمون رشد و يا با استفاده از كودهاي شيميايي) كه آثار سوء اين غذاها در سيستم باروري و توليد مثلي ثابت شده است. رييس دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي نازايي ثانويه به وازكتومي در مردان و توبكتومي در زنان اشاره كرد و افزود: بر اساس آخرين آمارها وازكتومي در بهترين شرايط و به دست باتجربه‌ترين جراحان با 90 درصد موفقيت فقط 40 تا 45 درصد دفع اسپرم را به همراه دارد. اين در حالي است كه هرچه طول مدت وازكتومي افزايش يابد شانس برگشت باروري هم كمتر مي‌شود. رزاقي با بيان اينكه در دنياي كنوني علاوه بر توجه به درمان ناباروري بايد حفظ باروري را هم مدنظر قرار داد، گفت: البته دانشمندان كشورمان به آن درجه از علم رسيده‌اند كه هم دوش پزشكان سراسر دنيا در مقوله باروري فعاليت كنند. وي حفظ باروري در كودكان سرطاني تحت درمان‌هاي دارويي، شيميايي و مداليتي‌هاي راديوتراپي را حائز اهميت برشمرد و افزود: در جريان درمان سرطان، سلولهاي زاياي كودكان از بين مي‌رود. از اين رو حفظ باروري براي كودكان سرطاني درمان شده اهميت دارد. رييس دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي انجام همه اين اقدامات درماني را منوط به داشتن قانوني منسجم دانست و يادآور شد:بايد مشكلات و موانع قانوني در اين مسير برداشته شود تا در آينده با وقفه درماني روبرو نشويم.

 

 

شعر

بعداز"قصه ی غصه ی روز"خواستم شادتا ن کنم با تراژدی دیگر!،که تلخ وشیرین است.

                                       

                   د و یــدم و د و یــدم ، بـه آ ر ز و م  رسـیــــــدم

                   امـا هـرگـزسـا یـه ی ، مـهـــر پــدرم نـدیــــــدم

                  کو دکی ام سخت گذشت، همینطور نوجوا نیم

                  هیچوقت یا دم نمی ره ، چه سختی ها کشیدم

                 ابریشـــم رو ح من ، همیشــــه آ شفتــــــــه بود

                 در اوج نــو جـــو ا نــی ، بــا د خــزا ن و ز یـــــد م

                 هر وقت نگا ه می کر دم ، بـه مـا در مظـلــو مـم

                 قلبـم فشـر ده می شـد ، درد شـو می فهمیـدم

                 سا لهـا خیلـی آ هستـه ، با رنـج و غـم گذ شتنـد

                در بیست و نـه سـا لگی ، پیـا م عشق شنـیــدم

                حس کـر د م بیـقــرارم ، دارم شکفتـه می شــم

                عشق او مـده تـو رگهــا م ، داره می ده نـو یــدم

                زنـد گی ی غمگین و ، بـرا م چـه زیـبـــا کـــــر ده

                مجـذو ب گـر مـا ش شـدم ، از غصـه هـا رهیـدم

                دو ست دارم پـر و ا نـه وار، بـرای ا و بـســـو زم

                 خـو بـی شـو جبــرا ن کـنــم ، حتـی اگـر پـریـدم 

   "این شعر در را بط با سریال کره ای [افسا نه ی افسو نگر]که از کا نل فارسی ۱ پخش می شود سروده شده است"

شعر"غصه ی روز"

                                       "قصه ی غصه ی روز"

                                               

                           مر غکی ، دا نــه ی طـلا می خورد     

                           دایمــا ٌ ســـــــر بـه زیـر پـرَ می بـُرد

                           هر چه بیش دا نه ی طلا می خورد

                           بیشتـــــر آ بـــروی خـود می بُــــرد

                            گر بـه دستش نمـی رسیــد د ا نـه

                            ز یـرو رو می نـمــود هـمــه خـا نـه

                             عـر بـده می کشیـد که من پسـرم

                             دو بـرا بـر ز دخـتـــرا ن بـبــــــــــرم

                             سهـم من را همین حـا لا بـد هـیــد

                             بـهــر آ ن دا نـه ی طــلا بـد هـیـــــد

                              من مـریـضــم ، د و ا ی من آ نست

                              بهر من ، دا نه آب و هم نـا ن است

                              یک نگه کن ، ببین که گل پســـــرم

                             نکنــد ز د سـتـــتـــــــا ن بـپــــرم ؟!

                              بـا ب او کـه صــا حبش مـی بــــو د

                              دست به جیب برده دا نهاش افزود

                              ما در ش نا گها ن ز جا بر خـو است

                               سینه اش را جلو ی او کر د را ست

                               گفت : میگی که من گل پســـــرم؟

                              تو چه تا جی گذا شتی روی سرم؟

                               من تـو را مـد تیست مـریض بیـنــم

                               در ســلا مت تــو را عــزیــز بـیـنــــم

                               را ه بیـمــا ر ، دو را ه بـا شــد و بس

                               نکـنــد خـا نــــــو ا د ه د لـــــو ا پس 

                              این مرض نیست تو راخودآزاریست

                               بو د نت ، رو ی د و ش ما بـا ریست

                               حر ف بــا بــا و مــا د ر ت د ر ک کن

                               آ خرین بـا ر می گــم ، بـرو تـــر کن

                               د ر غـنــو دن مـیــا ن د ا نـه و د ا م

                               شب را صبح مکن و صبح را شــام

                                گــر بـمـیــری بـه را ه تـر ک کـر دن

                                 بـهـتـــر از بــو د ن و ، ضـرر کـر دن

                                 گـر بـیــا یـی بـه ر ا ه آ د مـی ز ا د

                                 همـه گـو یـنــد کـه خا نه ات آ بــاد    

                                      "ابیا ت فو ق ، منتخبی از قصیده ای طو لا نیست"

اجتما عی

بچه هاموجودات بی دفا عی هستند ، بهتر است بیشترمرا قبشان با شیم.

علمی پزشگی.

                                            

پژوهشگران می‌گویند؛ بچه‌دار شدن برای سلامتی والدین مفید است، اما به شرط این که والدین به دو فرزند اکتفا کنند و پس از تولد فرزند دوم، پروسه بچه دار شدن را متوقف کنند.

 به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  یک پژوهش گسترده نشان داده است:

 مادر یا پدر شدن خطراتی را که سلامتی انسان را تهدید می‌کند، از جمله ابتلا به سرطان یا

بیماریهای قلبی و حتی گرایش به مصرف الکل، کاهش می‌دهد اما این تحقیق که روی یک

میلیون و ۵۰۰ هزار نفر صورت گرفته حاکیست؛ این مزایا فقط نصیب پدر و مادرهایی می‌شود

که صاحب دو فرزند هستند.

به گفته محققان؛ پدر و مادرهایی که فقط یک فرزند دارند و یا زوج‌هایی که اصلا صاحب-

 فرزندی نیستند، در معرض خطر مرگ ناشی از تمام فاکتورهای ذکر شده در بالا-

 هستند و شاید به این خاطر است که این زوج‌ها احتمالا توجه زیادی به سلامتی -

خود ندارند.

 از سوی دیگر زوج‌هایی هم که خانواده‌های بزرگتری را با چندین فرزند قد و نیم قد تشکیل

می‌دهند، بیشتر در معرض ابتلا به بسیاری از بیماریها قرار می‌گیرند شاید به این خاطر که

همواره درگیر کنار آمدن با استرس‌های ناشی از مراقبت از چندین کودک هستند.

 

                                  

" ادا مه ی مطلب فوق  را  در سا یت علمی  و معتبر « پزشگان بدون مرز» دنبال فر ما یید."

شعر

       

مرا هست ما در ی چون ما م میهن      فدایش می کنم جان و سرو تن

برا یم نا م ا وست ، شیراز ه ی جان      مرا مجـذوب کرده نـام ا یـــر ا ن 

شعر ملی

                   خلیج فارس هستم من

             
              خلیــــــــــج فارس هستم من خلیــــــــــج هر چه ایرا نی

            نمی زارم وطن دزدان ، کـنـنـــــــــــدم مفت قــــــر بـا نی

            بـرا ی مــا درم ا یـر ا ن ، بـر ا ی آ ن جــــو ا نـــــــــــا نش

            مـنـم تـنـهـــــا خلیــــــج فارس ، که دارم چشــم با را نی

            بسی دزدا ن در یا یی ، بـرا یـــم خـــو ا بـهـــــــــــا دیدنـد

            ولـی هـر گـز نمی دا نـنـد ، زخشــم شـــام طـو فــــا نی

            د ر ا ین گردو نـه ی عـا لــم ، مـرا یک مــام ا یـر ا ن است

            نـمــی زارم سـر خـو د ر ا ، بـه روی هـیــچ د ا مــــــا نی

            من ا ز جـغــر ا فـی ی ا یـر ا ن ، سـجـلــــٌه ملـٌیت د ا ر م

             تو در گو شـم مخوا ن هجوی ، ا ز آ ن تـا ریــــخ پنهـــا نی

              صبـا دیـدم که دلـســو ز ا ن ، خلـیـــــج فارس خو ا نندم

              د ر و ن هــر حبــا ب من ، بـه پـا گـر دیـد طـغـیـــــــا نی

              بـه شـورش آ مـدم ا ز شـو ق ، و د ر حـجـمــم نگنجیدم

              مـر ا غـو غـا ی خـا صــی  بـود ، به حدٌی که نمی دا نی

              همـه پــــر و ا نه ها  من را ، تمـا شـا گـر چنــا ن بـو دند

               که گو یی در خلیـــــــــج فارس ، به پا گر دیده مهما نی

               بیـا ا ی همـو طن بـا هــم ، بخـو ا نیـم نغمـه ی شا دی

               خـلـیــــــــج فــارس هستم من  ، خلیج هر چه ا یرا نی

            "تقدیم به همه عا شقان وطن عزیزما ن ایران کهن و سر فراز و جا وید"

شعرملی.

Go to fullsize image Go to fullsize image Go to fullsize image

خلیج فارس هستم من ،خلیج هرچه ایرا نی ازهرقوم وملیٌت..        شعر بالاسروده "پروا نه میلانی میبدی "وتصاویری از خلیج فار س  ،  کا مل کننده شادی های بها ریتان باد.

علمی پزشگی.

هموطنان عزیزهمچنان ایام زیبای عیدنوروزو بهارزیبابرایتان بسیارمثبت وخاطره انگیزباد.

مطلب زیر را از سایت "پزشگان بدون مرز" گزینش نمو ده ایم که انشا الله مورد توجه.....

محققان می گویندخواب کافی ومناسب شبانه به مبارزه بامشکلات ناشی ازپیری کمک می کند.   

 به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از  یونایتدپرس  ،  محققان امریکایی اعلام کردند: افرادی که تندرستی و سلامت کافی ندارند و از خواب کافی برخوردار نیستند، زودتر پیر می شوند و زودتر نیز می میرند.
مطالعه محققان بر روی مگس سرکه نشان می دهد، مگس هایی که تحت استرس زندگی می کنند و خوابشان مناسب نیست ، زودتر می میرند و دوران پیری آنها نیز با مشکلات و موانع زیادی روبرو است.
محققان اعلام کردند: ما در حال تشخیص ساز و کارهایی هستیم که به توضیح علت پیر شدن ارگانیسم ها کمک می کند.
این مطالعه در مجله Aging منتشر شده است.

 پژوهشگران می گویند رعایت نکات زیر می تواند شما را در داشتن یک خواب شبانه خوب یاری کنند :
۱- برنامه منظم برای خواب داشته باشید .

- برای به رختخواب رفتن و بیدارشدن برنامه منظمی داشته باشید.

- ساعت زنگ دار خود را برای بیدار شدن در وقت مشخصی تنظیم کنید و هر روز صبح راس همان ساعت از خواب بیدار شده و از رختخواب خارج شوید. حتی اگر شب قبل بسیار کم خوابیده باشید.

- از چرت زدن بپرهیزید. در مورد خواب بعد از ظهر تصمیم بگیرید: یا هر بعدازظهر مدت کوتاهی بخوابید یا اصلا نخوابید. اگر گاهی بعد از ظهرها بخوابید و در طول روز هر وقت پیش آمد چرت بزنید به احتمال زیاد خواب شبانه خوبی نخواهید داشت.

- روزهای تعطیل صبح ها دیر بیدار نشوید نظم خواب شما به هم می ریزد.

۲- چند ساعت قبل از خواب از مصرف کافئین خود داری کنید .

از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه یا کوکاکولا، بخصوص چند ساعت قبل از خواب بپرهیزید. کافئین مانند یک محرک عمل می کند حتی برای افرادی که مصرف کافئین تاثیری روی آنها نمی گذارد. اگر دوست دارید قبل از خواب چیزی بنوشید، شیر بهترین نوشیدنی است.

۳- قبل از خواب غذای سنگین نخورید .

قبل از خواب غذای سنگین نخورید. زیرا دستگاه گوارش شما بعد از غذا چندین ساعت فعالیت می کند.

چنانچه میل دارید قبل از خواب خوراکی بخورید حتما غذای سبک انتخاب نمایید.

۴- چند ساعت قبل از خواب ورزش سبک کنید .

ورزش سبک و منظم به خواب خوب کمک می کند. قبل از خواب از ورزش سنگین بپرهیزید.

۵- داروهای خواب آور !

در مورد استفاده از داروهای خواب آور مواظب باشید حتما با نظر پزشک دارو مصرف نمایید. بیشتر انواع آنها نظم خواب را بهم می ریزند و در طولانی مدت باعث فراموشی می شوند.

به خصوص شب قبل از امتحان از مصرف دارو بدون تجویز پزشک بپرهیزید.

خوب نخوابیدن شب، بر خواب روز بعد تاثیر چندانی ندارد ولی مصرف داروی خواب آور ممکن است بر بازدهی فردای شما اثر بگذارد.

۶- آرامش باشید و استرس را از خود دور کنید .

" جهت افزایش بار دانش و آ گا هی ی علمی پزشکی خود، به سایت معتبر "پزشگان بدون مرز" مرا جعه فر ما یید."